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purple
ココロ・悩み

会陰切開後に空気が出ることが恥ずかしい。同じ悩みを持つ方いますか？

出産で会陰切開してから その部分から勝手におならのような音で空気が出るのが恥ずかしいです😭

寝て起き上がった時は必ずなります💦
笑ったり 力を入れたり 普通に歩いている時にも
1日何回も ぶー ぶりぶり とリアルな音で空気が出ます😱
同じような悩みがある方いますか😢？

コメント

あーま

骨盤底筋がゆるんでいると、そのようになります🙇私も勝手に自分の意思とは関係なく出てしまい、恥ずかしかったです😵体操といいますが、膣をきゅっと数秒締める、というのを１日数回して鍛えてました！そうすると、でなくなります、ぜひためしてみてください。またネットでも骨盤底筋をしめる運動と検索すると、いろいろでてくるかとおもいます✨

  • purple

    purple

    そうなんですね！！
    てっきり会陰切開によって形が変わり そのせいで空気が漏れるのだと思ってました💦

    調べてみます！
    ありがとうございます✨

    • 8月7日

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