コメント
退会ユーザー
2660ｇの👶で出産まで+6kgでした！
お腹空いたら炭酸水、水、お湯、ゆで卵で空腹満たしたり、無駄に食べない為に寝てました😂😂
ママリ
私は健診前の数日に豆腐とお茶だけーとか気合いでプチ断食して怒られない範囲を保ってました😁最終的には意志の強さですね💦
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なさん
甘いものばっか食べたくなってかなりマズイです笑笑
自己責任ですけど検診結構憂鬱です😭- 8月4日
ねこ
臨月で+6キロです！
私の場合、赤ちゃんが大きくて圧迫されるのでご飯が食べれません 笑
なので体重も増えないです😅
1日1食であとは食べれる時にバナナ食べてます🍌
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なさん
＋6キロ素晴らしいです👏！
1日1食今の私には考えられません😂笑
元気な赤ちゃん産んでくださいね🤗- 8月5日
まぁ
炭水化物の量を減らしてました😊
あと、おやつは基本禁止！毎日体重を計って、増えてなかったらご褒美にお菓子1つだけ食べるとか（笑）
あとは運動ですかね😊
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なさん
意識が弱くおやつダメと思いながらつい食べてしまいます😭😭笑
やっぱり運転もある程度しないとダメですね😥- 8月5日
おん
どうやって体重気をつけてたか全然言えることないのですがこれだけは言いたい😳‼️‼️‼️
今プラス15キロです😂😂😂
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なさん
ちょっと笑っちゃいましたスイマセン😭笑
お互い産後から頑張りましょう笑笑- 8月5日
退会ユーザー
プラス12kgでした！検診の度に母子手帳にカロリー制限って書かれてました(笑)量を減らしたりしてましたがどうやっても増えたので諦めました(笑)
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なさん
なんかもう息してるだけで増えますよね体重😂笑
産むまでに自分がどれだけ太るか恐怖です笑- 8月5日
モアナ
私もそれくらい増えてます💦
とりあえず食事の時間は
朝7:30
昼12:00
夜18:00
を目安にしてます！
朝は起きれなかったら
もう少し遅くなることもありますが😂
そして間食は一切なし！
あると食べてしまうから
そもそも買いません！
サラダなどの野菜を
なるべく摂るようにして、
炭水化物を減らしてますね💦
(炭水化物を減らすのは
病院から言われました😅)
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なさん
食事の時間近いです！
間食なし炭水化物減らす
ってことはやっぱり大事ですね😭！
炭水化物減らすはまだいいんですけど全然間食やめれなくて困ります😭笑- 8月5日
sss
+5キロで収めて出産したくて今、頑張っています😭💦
今は+4キロであと1キロで収めれるかな〜って思っているのにさっきお菓子1袋食べてしまいました💦
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なさん
体重管理素晴らしいです！
＋5キロの頃が遥か昔に感じます😭笑
お菓子なかなかやめれないですよね😭笑- 8月5日
ぱんだ
30週で現在プラス10キロです💦
2週間で2キロ近く増えてしまい、これからが恐怖です😭
とりあえず切り昆布の煮物やサラダなどを先に食べてからメインを食べるように先週から始めましたが、増加ペースは収まらず💦
何か口寂しくなる度に測れるよう、体重計を測りやすい場所に置いて数回乗ってます😂
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なさん
体重計乗らなきゃと思いつつ乗ってない自分です😭😂
間食やめるって難しいですよね😭- 8月5日
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ぱんだ
そうなんです💦乗らなきゃと思いつつ乗らなかったらこんな感じで増えていました😂
1日何回か乗って体重が増えるのを見ていると、ほんと多少ーですが、間食の手が控えめになる気がします🤣
ほんとほんと！間食辞めるの難しいです💦が、上の子のとき12キロ増で出産して4000gオーバーの大きな子で大変だったので頑張らないと…😅- 8月5日
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なさん
最近は暑いからアイスばっか食べたくなります笑笑
4000gオーバーの出産は大変ですね😭😭
昨日の検診で2週間分くらい大きい言われてマズイなあと思っております笑- 8月6日
なさん
＋6㎏って凄い優秀じゃないですか👏！！！
我慢するのもなかなか辛いですよねww