24週2日の妊婦です。最近体重増加が気になり、明日の検診が心配です。増加ペースが速く、12kg増になる可能性があります。体重管理のアドバイスをお願いします。
24w2dです！
明日やっと検診です\(*ˊᗜˋ*)/♡
ですが、ここ１ヶ月で体重増加がやばいです…。
20wくらいまでは月に0.5～1kgくらいだったんですが、この１ヶ月で2kgも増えました😱
明日の検診で体重計に乗るのが怖いです(笑)
これからもっと増えてくると思いますが、このペースで行くと妊娠前より12kg増になりそうです💦
低身長なので、あまり増えすぎないように気を付けていたんですが😅
みなさんどのように体重管理されてましたか？
参考までに教えてください！
- 椿(8歳)
コメント
achamama
24wです(*∩ω∩)
予定日近いですね(*´∀`*)
私は、20wまでは妊娠前より＋1㌔～＋2㌔程でしたが、20w過ぎたあたりから急に体重が増加しだして今は＋3㌔になってます(´・ω・｀)
もともと体重が少し多いので＋5㌔って目標でしたが…オーバーしそうでやばいです:(´◦ω◦｀):
私も明後日健診なので体重計乗るのがこわいです(^^;;
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
私は最初の3回くらいは毎回1.5キロ増えててやばいと思い、そこからなんとか頑張り、結果＋7キロに抑えました❤
やり方は何を食べたかとそのカロリーを計算してあまり増えないようにしていました💓
そのおかげで臨月1キロも増えてません❤
参考になるかわかりませんが頑張ってください❤
-
椿
食べたもの記録はしてましたが、カロリーまではしてなかったです😱
参考にします(o>ω<o)- 3月31日
K i e
私はツワリが終わったとたん
1ヶ月で+3キロ…
先生に注意されそれから
+1〜2キロ今増えてますが…
妊娠前より+6キロになってて
理想は+7キロに抑えたいです(笑)
無理かな〜( ³0³)
椿
私も目標が、＋6～7kgの現在＋3kgくらいなので焦ってます😅
なんで胎児の体重以外に増えるんですかね…？
achamama
ホントですよね(^^;;
羊水とかの重みもあるのかなぁ??
あまり増やさないようにしないとですね(´・ω・｀)