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みかちん
妊娠・出産

出産後4カ月経ち、母乳が出ず完全ミルクです。体型戻らず悩んでいます。どうしたら良いでしょうか？夫との関係も気になります。

出産してから4カ月経つんですけど
私母乳出なくて完全ミルクです。

産後全く体型もどらずで💦
どーしたらもどれますか？
みなさんだんなことしてますか？

コメント

19mam

私も母乳でず完ミでした（＾ν＾）
体型は妊娠中＋10キロ増えて産後−17キロまで痩せました基本的にカロリー計算ボニックくらいしかしてなかったです(*^o^*)

  • みかちん

    みかちん

    そーなんですか！？
    カロリー計算するだけで変わるんですね！！
    やってみます！笑

    • 3月30日
deleted user

骨盤矯正とストレッチで産後1ヶ月で元通りでしたよ

ちなみに38kgから53kgまで太りました( 💧¯₃¯ )

  • みかちん

    みかちん

    どんなことやるんですか？？

    • 3月30日
めぐみ

妊娠前59㎏
出産前57㎏
出産後54㎏
現在55㎏

骨盤矯正してます💦

  • みかちん

    みかちん

    やっぱり骨盤矯正っていいんですね( ˙O˙ )
    やりたいです笑

    • 3月31日

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