朝6時半から抱っこで寝かしつけ、夜は20時半～21時半に寝る。夜中2～6回起きる。昼寝は30分で4～5回。同じ経験の方いますか？助言をお願いします。
朝方とても眠りが浅くほぼ毎日6時半ごろから抱っこして寝かしてあげてます。
夜寝るのは20時半～21時半ごろです。
以前は20時頃に寝かしつけていたのですが旦那の仕事や朝6時台に完全に目覚めてしまうため少し遅くなりました。(その頃は6時頃から抱っこしてました)
夜中起きる回数は日により違い少ない時で2～3回、多いときは5～6回起きます。その都度抱っこしてます。夜間授乳は1回です。
寝るのが本当に下手なこで困ってます💦
昼寝も30分で起きてしまい4～5回寝ます。
同じような方いますか？
またこうしたらいいよとかあれば教えてください。
よろしくお願いします。
- 初めてのママリ(1歳3ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
ちー
6時半はもう朝きちんと目が覚めてるんだと思いますけど( ⚭_⚭)
うちは20時頃寝て添い乳してるせいで何回も起きてますが、5時から6時には完全に目が覚めますよ。
みーママ
6時半起床ってことでいいと思いますよ😀
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初めてのママリ
そうなんですね！
- 7月26日
はじめてのママリ🔰
うちも昼寝３０分しかしません💦しかも抱っこで寝かしつけです。
朝６時起きなら問題ない気がします😊✨
うちは夜６時に寝て朝は４時おきです😅我が家の生活がどうしても朝型なので、夜寝てくれるのでよしとしてます💦
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初めてのママリ
30分の壁ほんと難しいです😭真っ暗な部屋でも寝かしてみましたがあまり変わらず…
- 7月26日
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はじめてのママリ🔰
分かりますほんとジャスト３０分で起きますよね😂💦
うちも部屋を暗くしたりしてもダメです💦
なので逆に３０分でできるように家事を分散してやってます💦- 7月26日
初めてのママリ
そんなもんなんですね。21時に寝て6時半に起きると１日の睡眠時間が短い気がして💦