コメント
あちゃん
脂肪がある状態でやると引き締まるより太くなりがちなので
リンパマッサージやヨガなどくわえてみるといいかもしれないです🤗
りーり
年齢も近く、すごく共感したのでコメントしました！
私も妊娠中14キロ太ったせいで、出産後も元の体重まで5〜6キロがなかなか落ちませんでした😭
生後半年らへんで腰が痛くなって、骨盤矯正に通ったところ、おしりも小さくなり、体重も元の体重まで落ちました！本当は産後2〜3ヶ月くらいから行き始めるともっと良かったそうなので、まだ行ってなかったら是非行ってみてください！
まぁ、おっぱいは垂っれたれになりましたが、もう諦めてまーす🤗笑
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ありんこ
まったく同じですね😅
完母やから痩せると思ってたのに
予定と違いました｡笑
骨盤矯正最強ですね😮
まだ行ってないからさっそく探します😁- 7月24日
はじめてのママリ🔰
前ももに効くスクワットをしてしまってるのではないですか？
ネットでワイドスクワットと検索してみてください！
私は22キロ増えて、あと10キロもどっていません💦
一緒にがんばりましょー！！！(>_<)
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ありんこ
調べました！
内腿？に効きそう!!!
まじですか！？
減る予定やったんですけどね🤔笑- 7月25日
ありんこ
そうなんですか！？
さっそくマッサージから行ってみます！
ありがとうございます🙇
あちゃん
マッチョの人とか筋肉つけるには脂肪付けてから鍛えるので☺️
ありんこ
初めて知りました😮
頑張って体型戻します😭