※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
わたまま
妊娠・出産

妊娠中、体重増加を避けるためにおススメな食材教えてください。常にお腹が空いてこの1ヶ月で2キロ増えました。

妊娠中、体重増加を避けるために
おススメな食材教えてください。
常にお腹が空いてこの1ヶ月で2キロ増えました。

コメント

ゆに

私は上の子の時に20キロ太って難産になったので、
今回はお腹が空いたら、トマト食べて凌いでます><

  • わたまま

    わたまま


    回答ありがとうございます。
    難産になってしまったのですね…。
    私も1人目で8キロ増えて、そのまま1キロも戻らず今回の妊娠なので、怖いです。
    トマト美容にもいいですし、いいかもしれないですね!
    さっそく買ってきます。

    • 7月22日
  • ゆに

    ゆに

    微弱陣痛が続いて促進剤使って二日がかりのお産になってしまいましたTT後で助産師さんに体重の増え過ぎで難産になったんだねって言われましたTT

    間食はトマトにして
    夜は米抜いておかずを好きなだけ食べてます^^

    • 7月22日
まま

レタスとかどうですか?

私も体重の増えがかなりに気なりますが、お昼に食べ過ぎたら夜はレタス半玉をごまドレとかで食べてます。
間食するならバナナやりんごや冷凍のブルーベリーがいいですよ👍

  • わたまま

    わたまま


    回答ありがとうございます。
    夜ごはんをレタスに置き換えるのいいですね!
    ごまドレかけたら、おいしく食べられそうです。
    ちなみに、あたためて食べてますか?
    冷凍ブルーベリーいただいたのがちょうどたくさんあるので、お腹が空いたら食べてみます!

    • 7月22日
  • まま

    まま

    レタスは温めないです👍
    ブルーベリーもだいたい冷たいまま食べてますが、溶けてきた方が甘さ感じて美味しいですね😊

    • 7月22日
ユウキ

デトックススープにスープ用糸寒天大量に入れるのおすすめです🤗
味はおいしくないんですが~😂

はじめてのママリ🔰

娘の時は間食に牛乳寒天作って、黒蜜きな粉で食べてました😊
最近増えてきたので、今日ふと思い出し、無糖の牛乳プリン作って今冷蔵庫で固めてます💓

deleted user

寒天ゼリー食べていました😊