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★coco★
妊娠・出産

安産のためには毎日の散歩がおすすめですか?

もうすぐ妊娠8ヶ月に入ります🤰
初期の頃から仕事をやめていたので、
毎日ゴロゴロばかりしています。
7ヶ月に入ってからは週2回ぐらいちょっと散歩に行ったりしていますが、また最近サボリがちです😹
安産のためにも散歩は毎日した方がいいのでしょうか?
体重は妊娠前から2キロ太りました😿

コメント

チム

一人目妊娠時私もゴロゴロしてて妊娠前より9キロ太りましたが元気な赤ちゃんが産まれましたよ😃
2キロしか増えてないってすごいですね😄

  • ★coco★

    ★coco★

    ゴロゴロしたくなっちゃいますよね笑
    最近の天気も晴れたり雨だったりを言い訳に最近は散歩してないです😹😹

    • 7月18日
  • チム

    チム

    そうなんですよね、この不安定な天気じゃ余計どこにも行く気になれないし、急に雨ふってこられても困るし公園に上の子連れていきたくても遊具や地面が濡れててどろどろだし😰
    スーパーくらいしか行ってません😂

    • 7月18日
まい

1人目の時は歩いたり階段昇降したりしましたが2人目の時は特に何もせず。
何か変わりあったかなぁ?って感じだったので今回もそんな何かするって事はしません。
私も今プラス2キロです。

  • ★coco★

    ★coco★

    天気が良い日とかに散歩したら大丈夫ですかね😹😹
    その週でまだ2キロなのすごいです!!

    • 7月18日
  • まい

    まい

    気分転換くらいにでいいと思います。
    暑くなってきたので熱中症とかに気をつけて下さいね。

    • 7月18日
あぼ

8ヶ月で2キロは凄すぎます!体質なんですかね✨
体重がそんなに増える体質じゃなければ運動も今のままで大丈夫なのではないでしょうか?☺︎でも先生にはウォーキングは必ず安産に繋がるから(陣痛の時間が短縮されたり、踏ん張る筋力が養われるので)やっといて間違いはないよ!って言われました!!

  • ★coco★

    ★coco★

    天気が良い日や気分転換に散歩してみようと思います😹😹

    • 7月18日