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ピッピー♬
ココロ・悩み

人前で緊張し、思いを伝えるのが難しい時があります。うまく伝える方法はありますか?

私は人前で話すときや、大事なことをみんなに
伝えなければいけないときなど、
緊張してしまって、口がピクピクなってしまったり、
声が震えてしまうことがあります💧
どうすれば、人前で自分の思いをうまく
伝えることができると思いますか??

コメント

かえかえかえ

私も苦手ですが……
人がいないと思うとか。
人が聞いてないと思う。

自分の言葉で話す。
難しい言葉は使わなくていいです。

というか、本当誰も聞いていません。笑

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    自分の言葉で話す、いいですね!!
    つい難しい言葉で話そうとすると
    余計、ドキドキ
    してきちゃいますよね💦

    確かに、自分が思うほど、誰も聞いてないですよねf^_^;

    • 3月25日
はじめてのママリ🔰

わかります、有ります(´Д`)
慣れ親しんだ人ばかりでも、物事の説明となると顔が赤くなって、考えていた言葉が出てこないです( ´△`)
なので職場の退職挨拶は後悔です。もっと皆に感謝の言葉伝えれたよなぁって(>_<")

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    そうなんですよね💧私も顔が真っ赤になってしまいます( ; ; )
    学生の頃とか、先生にあてられただけで
    顔が真っ赤でした💦

    • 3月25日
ゆこぴ★

私も昔そうでした!
今も自信がない時はそうなります💦
何を話そうか、前もって考えれば考えるほど、それをうまく話せるか不安になって声が震えてしまいます(>_<)

私は人前で話す機会を積み重ねて、うまく言えた時の感覚を覚えて、少しずつ「こんな感じなら話せる!」っていうポイントを増やして自信をつけていきました(^o^)

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    すみません💧返事かきながらウトウトしてました💧やっぱり、自信をつけるって大事ですね。私はいつも自信がなく、
    マイナスなことばかり考えてしまって‥って感じなのでそこから変えていきたいです!!

    • 3月25日
☆なつごん☆

事前に練習しておけるものなら、繰り返し練習しておくのが一番かと。
教員をやっていたので大勢の前で話をする機会はたくさんありましたが、元々は話すの苦手でした。やはり慣れです!
いう事を整理して、練習すれば、かなり気持ちは楽になりますよ。

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    なるほど!!練習をしておくと安心して
    本番を迎えることができますね!
    やってみます♡

    • 3月25日
とと

上手く話さなくちゃ、
伝えなくちゃ、
と思うと緊張しちゃいますよ。
*˙︶˙*)ノ"♡

きっと出来る!と思うとハードルが自然と上がっちゃうんです。

どうせ出来ない
これは一見悲観的に聞こえますが
出来ない自分を認めることでハードルが下がり、構えるより意外と心穏やかになるものですよ。

上手く出来たら儲けもの♪でいいんです☆

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    そうなんですよね💧うまく話さなきゃと
    自分にどんどんプレッシャーをかけて
    いってしまうんですよね( ; ; )
    うまく出来たら儲けもの♡
    ぐらいのいい意味で軽い気持ちも
    大切ですね(o˘◡˘o)

    • 3月26日
わわん

わかります!同じです。吐き気もします(T ^ T)
職場で、朝礼する時も死にそうでした(;^_^A

私も、自信が無いと余計になります(T ^ T)

先日、仕事の面接で、おぇおぇ言いながら 笑 向かいましたが、落ちてもいいやと開き直って受けたら大丈夫でしたよ。笑

自分は、大丈夫!って、思わないといけないのかもしれないですね。
緊張しない人が羨ましいですね。

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    本当、緊張しない人が
    羨ましいです💧
    なるようにしかならないのだから、
    開き直ることも大切なのかもしれませんねー(。>∀<。)

    • 3月26日