ココロ・悩み
以前にも強迫性障害について質問させていただきました。排泄や手洗いに…
以前にも強迫性障害について質問させていただきました。
排泄や手洗いについては妥協できるようになってきたんですが、最近になり新しく強迫観念のみ強くなってきて心身ともに疲れてきました。
子どもが畳んである洗濯物や置いてある荷物をいじったり、いつもと違う状況になるとなぜかトイレに落とした(落ちた)と思ってしまいます。
さっきも、トイレを出ようとしたら急にノズルが出てきたのを見たら急に自分にウォシュレットがかかったと思ったり・・・・・
普通だったら落ちたか落ちてないなど判断できると思うのですが、自分で判断できないこともあります。
我慢すれば症状も減っていくと言われ手洗いなど我慢してきましたが、新たな強迫観念が出てきて本当に辛いです。
みなさんは強迫観念のみ強い場合どのように対処してますか❔
アドバイスや意見お願いします。
- ニコ
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