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なぁ
雑談・つぶやき

太ももはどうやったら痩せますか?



太ももはどうやったら痩せますか？

コメント

りそら

私スクワットしてます！
痩せるというよりは
引き締まってきた感じです🙄

  • なぁ

    なぁ

    引き締めたいです！
    どのくらいやってますか？？

    • 7月9日
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧

引き締めなら足パカ効きますよ！

  • なぁ

    なぁ

    足パカどのくらいしてますか？？
    毎日やってるのに変化なくて😭

    • 7月9日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧


    毎日80~100回ですね！
    あとは自転車漕ぐように
    足を動かすのをやってます！

    • 7月9日
ママリ

椅子座ってるときに太ももに
本とか挟むのを続けてると
痩せますよ😳

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