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まろ5555
妊娠・出産

出産後の精神的な苦しみについて相談しています。前向きな日々が戻るのか不安で、励ましを求めています。

こんにちは(o^^o)
生後23日になる女の子がいます

出産されてから精神的に不安定な方
辛い方いらっしゃいますか?
私は出産が壮絶すぎて精神面が辛くて、現在精神科に通ってます
いつになったらまた前みたいに明るい日々に戻れるのか
すごく不安でつらいです(T_T)

誰か私を励ましてください(T_T)
投稿しながら涙が止まりません

コメント

♡いくみん♡

はい!!
不安定で毎晩泣いてます。

育児に不安になったり寝不足でイライラしたりで夜中の授乳時には毎回泣いてます(._.)

  • まろ5555

    まろ5555


    泣きますよね(T_T)
    私が弱いからだと思ってました(T_T)
    ほんと育児にも不安になりますし・・・

    • 3月24日
みゃみゃちゃん

こんにちは!
私も生後23日目の男の子のママです!

我が子は可愛いし大切に思っているのですが夜中1人でミルクあげていると、急に寂しい気持ちになって涙を流す事があります。

1人で子育てしてるみたいになって辛いなって思う事もあります。

でもこの子には私しか居ないって思ってがんばってます。

大丈夫ですよ!きっとまた明るい日々に戻れます!

  • まろ5555

    まろ5555


    私は日中の方が辛さがきます(T_T)
    泣きますよね
    なみだがポロポロと・・・
    みなさん一緒なんですね(T_T)

    • 3月24日
mihoy

こんにちは。
私も 生後23日の女の子がいます。
私も 精神的にかなり 弱ってます💦
1ヶ月健診までの予定で お母さんが お世話しにきてくれてたんですが 出産が1週間遅れて なお お母さんは 遠方からで 飛行機を前もって取っていたため 今日 帰りました。。。
涙がとまりません。
不安で。。。
いちいち かわいぃげと いちいち 心配で いちいち 不安。子供のために強くならなきゃと思うけど メソメソしてる自分がいやで 悩んでる 毎日です💦
1ヶ月健診終わって 落ち着いたら カウンセリング行こうかなぁなんて 思ってます☆

  • まろ5555

    まろ5555


    同じ生後ですね(o^^o)❤️

    私もかなり不安定で・・・
    先程カウンセリングから帰ってきました

    お母様帰られたんですね
    すごく不安になるお気持ちわかります

    なぜか泣くのに少しためらいがあって
    やはり強くないとって思ってしまって
    けっこうギリギリまで我慢してしまいます

    • 3月24日
YUKI ᗦ↞︎◃︎

出産お疲れ様です♡

わたしはまだ出産を経験していませんが、
精神科に通っていた過去があリます!

いつ、どんなことがきっかけで、
辛い思いをするかわからないですよね!
きっとものすごく、
頑張った結果なのだと思います\( ¨̮ )/

明るい日々に戻リたいという気持ちが
あれば、戻れる日が来ますよ!

わたしが辛くなったのは子供の頃でした。
20年以上経って、やっと治したい!
と前向きに考えられるようになリました!
2年弱、精神科とカウンセリングに通って
今は通わなくても生きて行けるように
なリました!

無理はせず、自分のペースで
進めばいいですよ\( ¨̮ )/

  • まろ5555

    まろ5555


    ありがとうございます❣️

    パニック障害の上に出産のストレスが重なってるみたいです(T_T)

    そうですよね
    またいつもの明るい日々が戻ってきますよね!

    まわりに助けてもらいながら
    どうにか過ごしていきたいと思います

    • 3月24日
  • YUKI ᗦ↞︎◃︎

    YUKI ᗦ↞︎◃︎


    戻って来ますっ\( ¨̮ )/
    ストレスは大敵ですもんね、、。

    おうちで出来る事で
    わたしがいちばん効果的だったのは
    太陽の光を浴びる事でしたよ!

    暖かくなって来たし、
    おうちの中に居ても
    カーテン開けるだけで違います\( ¨̮ )/

    育児と同時進行で大変かとは思いますが
    気持ちをゆっくリ過ごしてくださいね♡

    • 3月24日
  • まろ5555

    まろ5555


    YUKIさんありがとうございます❣️
    ストレスをこれいじょう感じないように
    太陽の光をあびてみます❣️

    • 3月24日
まーちゃん´ω`)ノ

こんにちは〜
わたしも不安定になって泣いたりしたことありましたよ(^O^)/

外には出てますか??
息詰まったり病んできたりしたらおばあちゃん家や近所をブラブラしたり実家いったりしてます(^O^)/
息抜きは大事ですよ。

  • まろ5555

    まろ5555


    まだ産後間もないので
    病院にいくぐらいです(T_T)

    やはり泣きますよね(T_T)
    早くむかしみたいに元気になりたいです

    • 3月24日
  • まーちゃん´ω`)ノ

    まーちゃん´ω`)ノ

    まだ0ヶ月なので
    玄関まででたり
    車で近所をブラブラしたり
    ベランダに出るくらい良いですよ!!

    • 3月24日
  • まろ5555

    まろ5555

    ありがとうございます❣️
    深呼吸して少し気分転換してみます❣️

    • 3月24日