妊活中で、ダイエットされてる方いらっしゃいますか?どのような事をされ…

ちもママ

• 

  やぁ～☆

  
  お返事ありがとうございます。
  スープってネットなどで紹介されている、自分で作るやつですか？？
  
  カーヴィ私も持ってます。ただ最近やってないです💦やはり良いんですね。

  • 3月23日
• 

  ちもママ

  
  自分で作るやつです(*´艸`*)
  キャベツ、玉ねぎ、セロリ、トマト缶、ピーマンがメインのスープでそんなに美味しくは無いんですが糖尿病患者さんの為に開発されたスープで食生活のリハビリって感じで暴食&甘い物好きな私には合ってました！
  カーヴィダンスは両手を広げて上半身だけ左右に動かすあの動きが一番効いた気がします(*´艸`*)
  ちなみに私も結婚7年目、、、なかなか色々溜めちゃってましたが やぁすーさんも無理せずお過ごし下さいね(´・ω・`)

  • 3月23日
• 

  やぁ～☆

  
  甘いもの好きです！！けど、お話聞いてダイエットの覚悟ができてきたというか、気合いが入ってきました。
  
  やります！どれくらいの期間で痩せましたか？
  
  いろはすさん、結婚7年目なんですね💡もうすぐご出産ですね。おめでとうございます😄安産祈願しております。
  
  私もママになれるようがんばります！！

  • 3月23日
• 

  ちもママ

  
  １週間 朝と夜はスープで2キロくらいいけますよー(*´艸`*)
  昼はご飯大好きなの焼肉とか生姜焼きとか食べてました💦お米を食べたい場合は少し食べたりして・・・朝は吸収率が良くて、夜は脂肪として蓄積されやすいので好きな物食べるには昼！って感じでしたがストレス少なくお昼は楽しんでました♡
  毎日体重見て減りが早くて凄いなー！ってなってモチベーションも上がって続けられるって感じです♡

  • 3月23日
• 

  やぁ～☆

  
  好きなものを食べても良いんですね✨✨
  
  あと食べる時間帯に注意なんですね。ありがとうございます！

  • 3月23日

ぁーぃ

• 

  やぁ～☆

  お返事ありがとうございます。
  
  リンパマッサージで5キロですか✨✨
  やり方調べてみます！ありがとうございます。

  • 3月23日