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昨日から3回食を始めました!完母なんですが授乳が2回昨日から夜はミルク…

昨日から3回食を始めました！
完母なんですが授乳が2回
昨日から夜はミルクに変えました。
ミルクに変えた理由は夜ミルクの方が寝てくれるからです。
そこで授乳が減った分胸が張ってとても痛いです。
母乳量を減らす方法ありますか😭？
他にもこの時期痛くて母乳やめて完ミに移行したなどあったら教えてください！

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