臨月の便秘解消法について相談したいです。便秘で体重増加や浮腫みが辛い状況。食事や運動、薬を試しているが効果がない。何か良い方法はありますか？
【臨月の便秘解消法知りたい...😂💩】
妊娠37w4d そろそろ産まれないかな
なんて考えながら暇してます。
今の悩みはズバリ便秘！！
による体重増加😱💩💩💩
加えて手足の浮腫みも酷くて身体が重い💧
乳製品、果物、野菜、炭水化物、脂質
水分もこまめに摂って、
週2くらいで歩いて(1人で歩くなと
言われてるので親が休みの日)、
病院で処方された酸化マグネシウムも飲んで
規則正しい生活を心がけてるのに...
うんこが出ません。
体重が増える一方で臨月入って+2〜3kg
こりゃヤバイ！何か良い方法ないかな...
- みちゃん(5歳4ヶ月)
コメント
2児ママ🐰
私も便秘です。
そして体重が増えていて困っています。
病院に相談したら今の時期は外に出て一気に成長する時期だから我慢と言われました
こけ
便秘辛いですよね……
医者から便秘薬もらって、ヤクルト400飲んで、ヨーグルト食べてやっと毎日出た感じです😂
寝る時にメディキュット履くとむくみはそんなに気にならなくなりました！
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みちゃん
コメントありがとうございます！
本当に最近は便秘と体重のことで頭いっぱいです😂
私も同じメニューなのになぜ効かないんだ😭
メディキュット良いですよね！でも最近暑くて遠ざけてました...笑- 7月1日
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こけ
なんなんですかね！？
便秘のせいで体重増加嫌ですよね😭
メディキュット履いて、短パン履くと暑くないですよ！- 7月1日
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みちゃん
本当毎日500g近く増えるので恐ろしいです😂😂
久しぶりに復活してみようかな😫ありがとうございます！- 7月1日
退会ユーザー
私はそれくらいの週数なったら浣腸して構わないと言われましたよ🤣🤣💦
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みちゃん
コメントありがとうございます！
浣腸ですか😂😂私も一瞬頭をよぎりましたが、流石に抵抗ありすぎます😂😂でも出ないより良いのかな笑- 7月1日
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退会ユーザー
確かに抵抗あるんですよね😰💦けど助産師さんに、産まれて構わない週数だから逆に刺激にもなると言われ納得しました🤣確実に陣痛に繋がるわけではないそうです＊
私は3週間くらい前に、便秘15日くらい続き胃腸科にて坐薬入れてもらいスッキリしました(笑)- 7月1日
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みちゃん
確かにそろそろ産まれて欲しいから良い刺激になるかも😂😂
15日！それはかなりお辛いですね💧私は2〜3日に1回、ゆっるいやつが少しだけ出るんです😂💩すっきり感ゼロ！！笑
ヤバそうになったら座薬試してみます🥺ありがとうございます！- 7月1日
ママリ
わたしは白米をやめて、玄米にしたらお通じがかなり良くなりました!!
玄米の方がよく噛むので、満腹感が得られて、ご飯の量も少し減りました(^^;;
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みちゃん
コメントありがとうございます！
なるほど！玄米ならヘルシーだし罪悪感も少なそう！笑
夜は炭水化物食べないんですが、昼は白米が多いので相談して取り入れて見ようと思います☺️- 7月1日
みちゃん
コメントありがとうございます！
本当に便秘って気分まで下がりませんか？😨加えて体重が増えると検診で何か言われるんじゃないかとさらにストレスに...
今は我慢なんですね😂😂