コメント
あや
前回のまえからいきみ逃ししましたよ😭💦
いきみ逃しが一番辛かったです😭
あや
すみません
前回→全開です😂
りた
私の通ってる病院では腹深呼吸をしています！
呼吸法1つで全然痛みの感じ方が違うみたいで、動画もいくつか見せてもらいましたが叫んでる人なんて一人もいなくてビックリしました😅
とにかく吸うより吐くのを意識しないと、過呼吸になったりパニックになるそうなので😭
出産前から練習しておくといいと思います(;_;)🙏
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ゆう
腹式呼吸いんですね！
苦手なので練習します！😭
ありがとうございます♡- 6月27日
りん
全開じゃなくてもいきみたい感がありました💦
全開にならないといきめないため、いきみのがしをするのが辛かったです💧
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ゆう
なにがなんだかわからないですよね😱
いきみ逃し出来なさそうです…- 6月27日
duffy
子宮口全開になったらいきんでいいのでその前ですね✨
わたしは8センチぐらいが1番辛かったです💦
勝手に力が入っちゃうし痛いし地獄でした😭
それより2人目ってもっと早く産まれるって言うし、自宅出産しないように気をつけてくださいね😂💓
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ゆう
勝手に力入ってしまいますよね😭😭
そうなんですよ、1人目病院着いたら8cmだったのでちょっと怖いです😂気をつけます！ありがとうございます♥️- 6月27日
うーたん
よくある
テニスボール🎾で腰に当ててもらいマッサージですかね！
バランスボールにまたがったりとかありますが、これは事故もあったのであんまりおススメはしません😓
子宮口が全開してない間はいきめません…なのでいきみ逃しです😅
わたしは陣痛始まってから24時間ずーっといきみ逃ししてました。ベッドの上でのたうちまわってました😭
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ゆう
テニスボール🎾必需品ですよね！！😭
24時間いきみ逃しはきつそうです😭😭！怖い〜(;_;)- 6月27日
ちゃんちゃん
私は普通に出来たのでコツとか分かりません😅
言葉で説明するのも難しい…
けどLDR入ってからは、助産師さんから、いきんだ方が楽って人多いから、もういきんでもいいよ！！と言われ、先生車での間おしりにテニスボールを当ててくれました(笑)
あとは呼吸ですね♡笑
陣痛はじまったら産まれるまで、とにかく呼吸を意識していました😊
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ゆう
呼吸意識するようにしてみます！！
ありがとうございます😆- 6月27日
しろくまま
私は子宮口8cmくらいでもう息みたい感ありました！
全開になるまで、息み逃し頑張って！！って言われました😭
一番そこが、辛かったです。
看護師さんに誉めてもらえたのですが、そのときは
★旦那に全力で肛門を圧してもらう！
★吐く息に集中して、ゆっくり吐く。このときわざと声にだして「フゥゥゥー」と言うと、一緒に息も漏れるので、逃しやすかったです！！
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ゆう
なるほど！！！わざと声に出したら吐く息もしっかりしそうです😳！意識してみます💡💡
ありがとうございます❤︎- 6月27日
sakuran
子宮前回になる前からいきみたくなります。
ひたすら吸って吐くことに意識を持っていく。
旦那さんとか立ち会いなら
おしりの骨のとこグーで押してもらう！
これしかないです😭
何度もまだいきまないでーーーって言われました😅
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ゆう
いきまないでと言われてもいきみたくなりそうですね😭
呼吸頑張ってみます！
ありがとうございます😆- 6月27日
AI
私は、ふぅ〜〜、はぁ〜〜、などの息だけでは上手く逃さなかったです😭
その時に、言葉や声に出して逃してごらん！と助産師さんに言われ、陣痛が来たら、ひたすら、い〜〜た〜〜い〜〜！と言ってました😂笑
その方が私はやりやすかったです！
ゆう
辛いって聞きます！
いきみ逃ししてなくても辛かったので怖いです😱
あや
私５２時間出産でかかっていきみ逃しかなり辛かったです😭
早く産まれてーって思ってました😭
ゆう
52時間！？！？😱😱😱
想像を絶します😭
あや
半分くらいいきみ逃ししてたんじゃないかとおもうくらいでした😭
頑張って波がきたら吐く息を長く意識してました😭