controlbox
はい (^O^)／
基本の素材はは小松菜、バナナ、りんご、柑橘類です。
controlbox
４ヶ月目位までは毎日のんでました。おっぱいの関係で乳製品NGにしてたのですが、痩せていく割にはばてたりしなかったので、今考えるとスムージーのお陰かなと思ったり。
おさえ
ヘルシーですね！！
毎日のんでますか？？体に変化などどうですか？
おさえ
あ、乳製品よくないんですか？💦あたし無脂肪牛乳とか無脂肪ヨーグルトたべてます💦
controlbox
私1度おっぱいつまらせちゃって
汗 避ける方法の一つが乳製品NGでした。
これは体質みたいなので、平気な人は気にしなくていいと思いますよ！
おさえ
無脂肪だからまだましかな、、気をつけます！
コメント