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ちゃむ(19)
妊娠・出産

足のむくみがひどくて寝つきづらいです。マッサージや足パカをしても改善されない状況です。むくみ対策の方法を教えてください。

急に足のむくみがひどいです🥺

特に妊婦検診とかでは何も異常ないんですが夜足重くて寝つきづらいです😓

お風呂上がりにマッサージと足パカだけはやってるのですがそれでもだめです

なにかむくみにいい方法ありませんか?

コメント

いちご

メディキュットはいて寝るとかどうですか??

  • ちゃむ(19)

    ちゃむ(19)

    メディキュット試してみます🌟

    • 6月24日
はじめてのママリ🔰

私も着圧ソックス履いて寝ています😭 足がいつもと違うなって思った時に履くとすごくスッキリしますよ!
ただ今の時期、すごく暑いです。笑

  • ちゃむ(19)

    ちゃむ(19)

    確かに暑そうですね😳
    でも試してみます!!!

    • 6月24日
deleted user

私は足を高くして寝てました🍀
メデキュットは合わなくて直ぐに止め、バナナやキウイを食べてました🍀

  • ちゃむ(19)

    ちゃむ(19)

    バナナ私毎日食べてます🍌
    バナナ大好き人間なもんで(笑)
    私も足上げて寝てみます😆
    ありがとうございます🥰

    • 6月24日
ママリ

身体の水分排出を促すカリウムの多く含まれる野菜ジュースや牛乳などを飲むのがおススメですよ。
あとは、鼠径部から側腹部にかけて流すようにリンパマッサージもおススメです。

  • ちゃむ(19)

    ちゃむ(19)

    今日のマッサージから取り入れます🌟ありがとうございます!!!

    • 6月24日
ちょ

寝る時の着圧ソックスは私は嫌いなので、なるべく足を高くしていました。あとは湯舟でマッサージですかね😵

  • ちゃむ(19)

    ちゃむ(19)

    湯船でマッサージするんですか!?
    滑り悪くて皮膚いたくないですか???😱

    • 6月24日
  • ちょ

    ちょ

    湯舟ではもみもみして軽く流してるので私は痛くないですよ😉

    • 6月24日