妊娠中、朝ごはんが食べられない場合、スムージーやヨーグルトで摂るように言われました。夜に炭水化物を摂らない方もいますが、問題はありますか？
妊娠中炭水化物抜くのはよくないとよく聞きますが、朝ごはん食べれない、もともと食べる習慣がないという人も結構いますよね🤔？
食べれなければスムージーやヨーグルトでいいから摂るようにと初期に言われた覚えがあります。
逆に朝ごはんは食べて夜にスムージーやヨーグルトはよくないんですかね🤔？
後期に入ってからや、体重が増え過ぎて途中からではなく、ずっと夜は炭水化物食べてなかったよって方いますか？💦
何か問題はありましたか？💦
- はじめてのママリ🔰(4歳8ヶ月, 7歳)
コメント
jasmine
1人目妊娠前から夜は炭水化物食べてません。1人目のときも今も特に問題ありませんね。
あーか
初期からずっと朝ごはんはほぼ食べない、夕飯も炭水化物あんまりとってなかったです！
何の問題もないです！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
朝も夜もだと全然体重増えなくないですか👀？
病院で何か言われたりしませんでしたか？- 6月15日
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あーか
トータル+6キロくらいでした(･ω･)/
何も問題なく良い増加具合と言われました！- 6月15日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
ありがとうございます😊- 6月15日
あき
炭水化物は朝食のもちむぎ玄米(60g程)のみでほとんど摂ってないですが、問題ないです〜！
もともと炭水化物系が体に合わないので、逆に摂ると体調悪くなります💦
夜も後期づわりでヨーグルトしか食べられてません。
人によって合う合わないなどあるので一概には言えませんが、わたしは大丈夫ですよ🙆🏻♀️
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
炭水化物が体質に合わない…そんな方もいらっしゃるんですね💦💦
病院で何か言われたりはないですか？
体質的なものなら仕方ないんですかね🤔- 6月15日
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あき
特に病院で報告する事も無いですし、お腹の子の体重が平均的なので、炭水化物を食べるようにとは注意された事はないですよ。
ただ体重があまり増えないのも問題なので、食べられる時に食べたいものを食べるようにとは指導されてますが💦- 6月15日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
やはり炭水化物が少ないと体重なかなか増えないですよね💦
ありがとうございます！- 6月15日
メレンゲ
全くとらないのは、あまり良くないですが、一日トータルで見てお昼にとってあれば大丈夫ですよ✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
炭水化物よりはタンパク質をしっかりとらないと赤ちゃん育ちませんので、タンパク質はとって下さいね✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうなんですね👀
朝昼はもち麦ごはんやパンなど食べてますが、最近一回に今までの量を食べると苦しくなるので、小分け食を始めてみたところです💦💦
タンパク質が大事なんですか！
知らなかったです💦
夜は野菜だけやお腹が空かず食べない日もあったので、タンパク質意識します！- 6月15日
もふもふ
1人目も今も夜はスムージーですが全く問題ないです✌️
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
夜はスムージー！
体重の増えについて病院から何か言われたりないですか👀？- 6月15日
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もふもふ
なんにも言われないです！
- 6月15日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
ありがとうございます！- 6月16日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
妊娠前からということはもともと食べる習慣がないんですね💡
病院で何か言われたりはないですか？
jasmine
聞かれてないので特に私からそのことを言ったことはないですが、1人目のときも＋5キロまで、今回も＋5キロまでと言われてるので妊娠中だからって夜食べたら10キロくらい増えそうで食べれません。なんなら今は増やさないために朝も牛乳だけのときあります。
はじめてのママリ🔰
+5kgまでですか！
体重管理厳しい病院なんですね💦
牛乳だけ…！大変ですね…
ありがとうございます！