痩せる方法と肌を綺麗にする方法について相談です。
肌も汚いし足も太いしデブだし自分がほんとに嫌になります。どうやったら痩せるんでしょうか。どうしたら肌も綺麗になるんでしょうか。
- あちゃん(6歳)
コメント
みこ
分かりすぎておもわずコメントしちゃいました！！
本当デブだし筋肉は落ちてたるんでシミはすごい。なんか悲しくなってます。運動しにジムに行きたいけど子供預けられないし。。。家だとなかなか出来ないし。みたいな言い訳と爆食い止まらないです。そら痩せないわ！と自分に突っ込んでます。
世の中キレイなママさんばかりでどうされてるのか私も押して欲しいですー！！
Ⓜ︎
私も産後で太ったので、
こうなりたい！という目標を決めて頑張ってます。
子供が寝てから筋トレやストレッチやってます。
そしてなるべくお菓子も食べないようにしてます。
肌は食生活改善や、日々のケアかなと思います💦
一緒に頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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あちゃん
すごいです😭
私もmさん見習って頑張りたいです😭🌸🌸- 6月12日
退会ユーザー
私も散々それで
悩まされてきました ( ˃ ˂ )
がついについに色々頑張り
足が太いの以外改善出来ました 😢
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あちゃん
よろしければその方法教えていただけないでしょうか🥺🥺
- 6月12日
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退会ユーザー
長くなってしまいますが 😢😢
お肌に関しては、
本当に簡単なことです!!
お顔、体のケアは徹底して
他には
血の巡りをよくするマッサージを
気が向いた時にしてました ( ˃ ˂ )
(お肌のケアは、
朝ちゃんと顔を洗って
化粧水、乳液を塗る。
お風呂上がりにも必ず塗る。
体にはボディクリームを
お風呂上がりや乾燥した時に塗る。)
ダイエットは、
三食を二食にして
パンは太りやすいから避けて
ジュースとかも
あんまり飲まないようにしてます!!
お水やお茶を大量に飲むと
要らないものが尿から排出されるから
いいみたいです♡
私は食事制限って言っても
それだけなので
お菓子もご飯も好きなだけ
食べちゃってます ꒰｡ › ·̮ ‹ ｡꒱
それで体重は減りました!!
数値だけでは体のお肉は
落ちてはくれないので
お腹はギューって手で押したり
マッサージを続けていたら
徐々にくびれが出来ました!!
足も血の巡りをよくして
リンパを流してから
マッサージをしたり
軽いストレッチをしてるだけですが
段々落ちてきてます..が..!!
太ももとお尻は強敵で
まだまだ太いのでこれからって感じで
毎日これらをやってるだけです (´›﹏‹`)
ジム通えたら理想ですけどね 😞😞- 6月12日
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あちゃん
詳しくありがとうございます😭
返信遅くなってしまいました…
ビーグレンのトライアルセットを買って使ってみたらケアし終わった後にテッカテカになり、今までの自分のケアが足りなかったことを思い知らされました…😱すごくツヤツヤになってきました🥺
今YouTubeでバニトレ？というやつをお風呂前に毎日するようになころがけてます😂みなさん努力されてるんですね…お互い頑張りましょう🥺🥺🌱- 6月18日
ゆん
産後人生初レベルの肌荒れで皮膚科行っても治らないし
足も太いけど…元々上半身デブがさらにでかくなり苦痛なガタイが出来あがってます( ;´･ω･`)
どうしたらいいのか迷走中で思わずコメントしてしまいました( ｡ﾟДﾟ｡)
お互い頑張りましょう⊂(^(工)^)⊃
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あちゃん
私も皮膚科行くか行かないか迷ってます😱
同じです！！肩幅が広いからガタイが良すぎてもう…笑
頑張りましょう😭🌸- 6月12日
あちゃん
ほんとにそうです😭娘が保育園に行き始めたのでジムに行こうと思えば行けるのに、仕事休みの日は休みたい〜なんて思ってるからデブなんですよね…みんな綺麗で羨ましいです…笑笑