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はじめてのママリ
わたしも安定期入ってから、順調だったので、よくウォーキングしてました★
あとは、スープから先に食べると満腹感が得られるとか、白米を玄米にしたり、サラダのドレッシングはお酢のみ、とかしていました♪
おかげで、だいぶ体重増加がおさえられました!
はじめてのママリ
わたしも安定期入ってから、順調だったので、よくウォーキングしてました★
あとは、スープから先に食べると満腹感が得られるとか、白米を玄米にしたり、サラダのドレッシングはお酢のみ、とかしていました♪
おかげで、だいぶ体重増加がおさえられました!
「肥満」に関する質問
妊娠中にミスドや不二家の食べ放題って行かないほうがいいですか? 妊娠糖尿病や高血圧、肥満などはなく経過も順調、現時点で妊娠前+3キロです。 産休に入ったら一人で食べ放題行きたいなーって思ってるのですが赤ちゃ…
ほんとによく食べる子供が嫌すぎます 長女109センチ20キロ 次女87センチ14キロ 姉妹揃ってぽっちゃり、、、 赤ちゃんの頃からでかく、動けば痩せると言われ続け… でもどんどんデカくなる一方ですTT 母乳だし好きなだ…
母親になってから、、生活がハードすぎてちょっと時間なくて食べられなかったり気を抜くとすぐ痩せてしまいます…BMI17とかです 同じ方いらっしゃいますか? 私の母もかなり痩せ型なので遺伝?もあるかもしれません💦 …
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スープを先に食べるそれいいですね😳
満腹感得られそうです😊
ありがとうございます😂