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ままり
子育て・グッズ

離乳食の献立についての質問です。エネルギー源や栄養バランスについて気にしているようです。どんな献立がおすすめでしょうか?

明日で7ヶ月です
離乳食について聞きます!

みなさんどんな献立ですか?

エネルギー源
ビタミン、ミネラル源
たんぱく質
1日に全部摂取できる献立にしてますか??


コメント

ぼちゃん

基本的に全部あげてます!

お粥、パン粥、そうめん
にんじん、こまつな、ほうれん草、さつまいも、かぼちゃ、トマト
豆腐、魚、大豆
この中から適当に組み合わせてます〜

  • ままり

    ままり

    そうなんですね(*´∀`)♪
    ありがとうございました😁

    • 6月5日
まぁちゃん

私も1日で全部あげてます😊
今日は午前中にお粥、鯛、玉ねぎ、小松菜、にんじん、じゃがいも。
午後の離乳食はお粥、カボチャをあげました😊

  • ままり

    ままり

    結構種類あげてるんですね🤣
    すべて単品ですか😍?

    • 6月5日
  • まぁちゃん

    まぁちゃん

    午前中は単品のものが多くて、午後は私がお疲れ気味なので全部まとめちゃってます😱わら
    今日は小松菜とじゃがいもは一緒に混ぜて、玉ねぎと人参は単品でした!
    鯛も最初は単品あげて食べにくそうなら、すこしお粥を混ぜてあげました😊
    午前は食材そのものの味を知ってもらい、午後は食材と食材のハーモニーを楽しんでもらうと勝手に決めてます(*´艸`*)わら

    • 6月5日
  • ままり

    ままり

    なるほど~!!!
    野菜の1日のグラムとか計ってますか??

    • 6月5日
  • まぁちゃん

    まぁちゃん

    食べたことのある野菜は小さじ2で冷凍ストックしてます!
    だから種類が多くなるのかもしれません😓

    • 6月6日