みなさん、生活リズムはいつからつけ始めましたか◡̈ ？起床と就寝時間も教えてください♡
みなさん、生活リズムはいつからつけ始めましたか◡̈ ？
起床と就寝時間も教えてください♡
- m0549(5歳1ヶ月, 8歳)
コメント
枇隆ママ
毎日7時に寝室から居間に移動して夜は8時から9時頃には寝ます(´∀｀)特別生活リズムをつけさせようとは思ってなかったけど、自然とリズム付いてきてます(´∀｀)
ちょちょん
2ヶ月頃です( ¨̮ )
7時半前後に起きてきます。
初めは21時に寝かしつけてましたが、今は20時に寝ていますよ。
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m0549
回答ありがとうございます♡
寝かしつけしたらすぐ寝てくれますか？
今、21時前に寝室には行っていますが寝るまで1時間くらいかかってしまいますT_T- 3月15日
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ちょちょん
お腹はいっぱいですか？
最初は1時間くらいかかってましたよ！今でも30分くらいかかるときあります>_<- 3月15日
Y❤︎
生まれた時からお風呂の時間は毎日同じ時間にいれてました(*´-`*)
最近は朝6時〜7時起床
7時頃 ミルク
9時頃 朝寝
11時頃 ミルク
12時頃〜おでかけ
15時頃 ミルク
18時頃 お風呂
お風呂上がってミルク
21時〜22時頃 ミルク
22時半頃 就寝
って感じです- =͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ✧
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m0549
回答ありがとうございます♡
お風呂同じ時間に入れてた方がいいって言いますよねー‼︎
寝かしつけたらすぐ寝てくれますか？- 3月15日
あかのり
2ヶ月位から始めましたよ
9時就寝、7時起床です
寝るのは、寝かしつけがうまく出来ずに遅くなることもあるんですけど😓
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m0549
回答ありがとうございます♡
寝かしつけ私もうまく出来ないですT_T
抱っこかおっぱいで寝かしつけてますが、あかのりさんはどうやって寝かしつけてますか？- 3月15日
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あかのり
最近は、授乳しながらじゃないと寝てくれないです>_<
本当はやめたいんですけどね
そろそろネントレ始めようかと思っているところです- 3月15日
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m0549
私も授乳しながら寝かせてますT_T
癖になりますかねT_T
私ももう少し大きくなったらネントレしてみようかな、と思っています◡̈- 3月15日
anuenue
2ヶ月頃から昼夜の区別がつくように始めましたが、なかなかきちんとしたリズムにはならなかったです(^_^;)
いろいろ試行錯誤して、今は6時半起床の20時就寝が多いですかね。
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m0549
回答ありがとうございます♡
2ヶ月頃から昼夜の区別がついてくるんですかねー♡
私もなかなかリズムつかないです◡̈- 3月15日
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anuenue
保健師さんとかに聞いた話だと、毎朝決まった時間に朝日を浴びさせるといいそうですよ(^^)
- 3月15日
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m0549
やっぱり朝なんですね‼︎
夜の時間ばっかり意識してました(*_*)
朝同じ時間に起こしてみます♡
ありがとうございます♡- 3月15日
コアラッコ
私は2ヶ月頃に始めてみましたが、うまくいかず自分がイライラしてしまって一旦止めました;^_^A
その後4ヶ月頃から朝7時に起こすようになったら自然と20時半頃寝てくれるようになりました(^^)
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m0549
回答ありがとうございます♡
私も夜寝る時間決めたら、その時間に寝てくれなかったらイライラしてしまって悪循環だなーと、思っていますT_T
20時半頃は1人で寝てくれますか？- 3月15日
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コアラッコ
うちは20時半頃、薄暗い寝室に連れて行き好きな音楽をかけてユラユラ揺れると寝てくれます(^^)
夜寝かす時間より、朝起こす時間を固定してあげた方がリズム付けしやすいかもしれません。寝かすより起こす方がまだ楽だと思うので;^_^A
まだまだ始まったばかりの子育てですから、ママが頑張りすぎない事が大事だと思いますよ(*^^*)- 3月15日
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m0549
なるほど‼︎
まずは朝起こす時間を固定ですね‼︎
夜の時間ばかり気にしてました(꒪д꒪)
音楽かけて寝てくれるのいいですねー♡
頑張りすぎない程度にやってみます♡
ありがとうございます♡- 3月15日
小香
4ヶ月になったら、夜8時位になると寝ぐずりするようになって、勝手にリズムが整ってきた感じです。
朝は6時過ぎに起きて、夜は8〜9時台に寝ます。週2日、上の子の習い事のお迎えが9時なので、リズムが付いてからは寝たい時に布団で寝かしてあげられなくて、ちょっと可哀想です。
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m0549
回答ありがとうございます♡
勝手にリズム整うこともあるんですね♡
私も8時頃には寝てほしいんですが、寝かしつけに時間がかかってしまっていますT_T- 3月15日
m0549
回答ありがとうございます♡
朝は寝てても居間に移動しますか◡̈ ⁇
そろそろリズムつけようかと思ってるんですが、なかなかうまくいかないですT_T
枇隆ママ
ウチは二階が寝室で朝は子供達の準備やらで居間にいっぱなしなので寝てても連れて行きます(ｰ ｰ;)
泣いてても二階だとわからないので(ｰ ｰ;)眠いときは移動しても爆睡してますよ（笑）
m0549
確かに、寝室が2階なら移動しないといけないですよねー‼︎
うちもリビングと寝室が離れてるので、朝は連れて行ってみます！
ありがとうございます♡