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み(*´ー｀*)
妊娠・出産

胃の不快感について、妊娠後期で胃酸の逆流が酷くて困っています。同じ症状の方、対策を教えてください。

妊娠後期の胃の不快感についてお聞きします。
毎日夕飯を6:00頃取っており、23時頃寝ています。
0時頃、娘が起きだすので再び寝かしつけるのですが、このあと寝ようとすると胃酸の逆流が酷くてなかなか寝付けません😓

げっぷ出るし、喉はやけるし、本当にしんどいです。
同じような症状があった方、症状和らげるためなにか対策をとっていたら教えてほしいです！

コメント

たかこ

逆流性食道炎辛いですよね😢

私は胃に負担のかかるものはあまり食べないことと、体を冷やさないことに気をつけていました。


後は大きめの枕を重ねて高くして、上体をなるべく起こして寝ると楽でした。


妊娠中で思うような体勢で眠れないと思いますが、産後は楽になると思います。


お大事になさって下さいね☺️

  • み(*´ー｀*)

    み(*´ー｀*)

    コメントありがとうございます😊

    ついつい暑くて体冷やし過ぎてたので気をつけます！！

    • 6月4日

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