Rmama
夜だけ野菜スープやサラダでお腹を満たしてました😂
妊娠中は普通の食事してても太りますしね！
その代わり、その他必要な栄養素は朝昼で補ってました！
炭水化物を一切食べないとかそういうのはしなかったです！
あとストレスが溜まらないように健診が終わってから1週間は食事管理なしで好きなもの食べてました！
sss
私も体重管理、頑張っていますが何も食べなくても増えていきます😣
ほんとにストレスです(´･ω･`)最近は増えるのが怖すぎて平日、家にいる時は朝ご飯以外まともに食べてないです😣💦
週末はほぼ外食なので週末に息抜きしています(´･ω･`)
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