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産後もうすぐ9ヶ月になりますが、まだ体調が万全に戻りません。産後すぐ…
産後もうすぐ9ヶ月になりますが、まだ体調が万全に戻りません。
産後すぐと比べると少しマシかな？くらいで、
未だに不眠、日中のだるさなどがあります。
緊急帝王切開、完母です。
以前ここで相談した時は、
「出産は全治８ヶ月と言われるので
大丈夫ですよ！」とアドバイスいただき、
じきになおるのかな？と思ってたのですが、
８か月経っても体調万全でないため、
少し焦ってきました。
同じような方いらっしゃいますか？
また経験された方、どれくらいで
体調戻りましたか？
やっぱり完母だから疲労感がすごいのかなー？
低気圧でだるいのかなー？
早く治ってほしいなー。
- ぽてとまま(4歳3ヶ月, 6歳)
あんこん
疲れや貧血などもあると思います😊
子育て始まると、何も考えずに自分の体をゆっくり休ませてあげられる日なんて、そうそう無いですよね😣
常に気を張ってるから、どこかで疲れが溜まってるのだと思います。
あとは、運動不足もあると思います。
基礎体力が落ちてるので、エネルギーが出ないんだと自分では思いました。
私の場合はその状態で更に二人目妊娠したので、もう体力0で、体作りしてない(一応毎日ストレッチはしてましたが)事を後悔しました。
今や下りの階段降りるだけで、3日間筋肉痛です😂
ゆっくり休ますことも大事ですが、体を動かす「積極的休養」もたまにはオススメですよ😃
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