かるび。
私も痛くて痛くてたまらないです…。
入浴剤のきき湯使うと少し改善されました！
あとはカイロであっためたりですかね～
でも最近暑いので😣💦
ママリ
私はいつも骨盤コルセットしているのであまり痛みを感じたことがなかったのですが…何度か忘れて仕事にいったときはmikoさんがおっしゃるような尾てい骨あたりの痛みがひどかったです💦
コルセットをすることで痛みを抑えられていたのかなと思います！最近は忘れずにするようにしていて、痛み感じることはほぼないです。
もし骨盤コルセットしていないようであれば一度試してみてくださいo(｡'▽'｡)o
おまめ
私も尾骶骨のところと、腰が痛かったんですが、トコちゃんベルトをしてだいぶ改善されました😊
私の場合は２人目ということもあるのか、お尻の筋肉が落ちてるから足上げの運動して、お尻周りの筋肉をつけたら、尾骶骨ましになるって助産師さんに言われました。
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