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妊娠・出産

出産時の体力不安について、運動歴がない方の体験を知りたいです。

出産の体力

出産前から運動をしていたわけでもなく
学生時代から授業意外運動をしてきませんでした

体力が必要とよくきくので元から体力ない自分は
ちゃんと出産できるのか不安で臨月入ってから
そればかり考えてなかなか眠れません

あまり運動してこなくて出産した方
どんな感じだったか教えてほしいです

コメント

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私も体力作りは全然してなかったです!
ただ、仕事してる時はよく動いてましたが、妊娠してからはエレベーター使用がほとんどで、家でも全く動かなかったので臨月あたりでは体力ほぼなくなってました😂😂
出産時は赤ちゃんが出てくるの上手だった事もありますが、分娩室入ってすんなり25分で産めましたよ!
産んだ後はさすがに疲れが凄かったですけどね笑

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    回答ありがとうございます!

    • 5月17日
deleted user

運動大っ嫌いで体力全然ありませんが、普通に出産できましたよ✨
底力ってやつですかね?(笑)
むしろ生まれてからの方が大変かもです😭
寝る時間がなくて回復できないので辛かった記憶…。

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    回答ありがとうございます!

    • 5月17日