コメント
H&Aママ
焼き魚
みそ汁
煮物
ご飯とかです。
MO
鮭とキノコのホイル焼き
味噌汁
冷奴
サラダ
ご飯
焼き魚は臭いが苦手なので、魚はお刺身、ホイル焼き、鯖の味噌煮くらいしかレパートリーありません。
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ひまわり
男の方もこれで満足してくれますか(^^)？
- 5月6日
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MO
うちの旦那は十分そうです。納豆、ヨーグルトなど…その日の冷蔵庫の中にある物を追加で出す時もありますが。
ホイル焼きはキノコや野菜を入れるのでボリュームあって満腹になります- 5月7日
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ひまわり
とても参考になります！
ありがとうございました😊- 5月7日
そうちゃんママ
鮭のちゃんちゃん焼き
ひき肉と厚揚げの炒め物
サラダ
ブリの照り焼き
鶏肉と高野豆腐の煮物
サラダ
とかやります！
魚メインでも、二品目に少しだけでもお肉は使ってます☺️
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ひまわり
やっぱり少しはお肉いりますよね、、
ありがとうございました😊😊- 5月7日
ゴルゴンゾーラ
焼き魚orホイル焼き、味噌汁、お浸しや胡麻和え、煮物なんかにしてます。
鮭や秋刀魚は炊き込みご飯にしても美味しいですよー☺️
白身魚は香草パン粉焼きやフライにしてもいいですね！その時はサラダを添えて🥗
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ひまわり
炊き込みご飯美味しそう！
白身はあまり買わないのでやってみます！- 5月7日
ひまわり
煮物にはたんぱく質は入りますか？？