妊娠・出産
20wの初産婦です。最近食欲がなく、満腹感や吐き気が続いています。食事を減らしても胃の不快感があり、吐いたことも。同じ経験の方、対処法はありますか？
今日で20wにはいりました、初産婦です。
最近、いつも通りにご飯が食べられません。
それ程食べてないにもかかわらず
満腹感がひどく、逆に気持ち悪くなってしまうのが
何回か続いています。
胃が圧迫されてきてるんだと思い、
量を減らして回数を増やそうと
試みてはいるのですが
食直後、
胃がキリキリして…
つわりでも吐いたことがないのに
今日はそれで戻してしまいました…
皆さん、この様な経験ありますか？
もし、あれば
どの様に対処しましたか？
- いもむしむし(8歳)
コメント
Ｒioママ♡
おそらく20wに入り赤ちゃんも成長しだす時期なので胃が急に圧迫されているせいでしょうね💦
私もその時期、少しずつしか食べれませんでした>_<
なので無理して量はとらず、本当に少量づつ、5回位に分けて食事をとってましたよ。
お腹が空いてなければ、飲むヨーグルトとか、野菜ジュースとか、それだけでもいいと思います。
第2の悪阻時期と、私は思って過ごしてました。
また数週間すると胃の圧迫も楽になる時期が来るので頑張ってください(^-^)
いもむしむし
早速の返信、ありがとうございます。
第2の悪阻時期ですかー。とてもしっくりくる言葉ですね|ω･`)
お腹もなかなか空かないんですよね…でも、栄養とらなきゃ！ってなって、無理くり食べてました。
そのせいでもあるんでしょうね…
Ｒioママ♡
無理して食べる必要はないと思いますよ>_<
お腹が空いた時に食べれるだけ、食べるで良いと思います(^-^)
いもむしむし
そうですよね(´-ι_-｀)
ありがとうございます♡