コメント
ma
控えれるなら控えるに越したことないですよー(;>_<;)糖尿や血圧は蓄積されるので、中期〜後期にガツンと来る可能性が高いです😓なるべく、炭水化物の前に野菜を取るようにして、味付けも薄味を心がけましょう(;>_<;)
野菜は生がきつければスープや味噌汁、温野菜に豚肉乗せたりすると食べやすいですよ😊
まー
分かり過ぎます、、私の場合つわりは未だ日によるのですが、今日は調子が良く三食濃いもの(朝からデミオムライス、昼はクリームうどん、夜はカレー🍛)食べちゃいました😱
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acha
ありがとうございます！
ほんと、日によりますが食べれちゃう日はすごく食べちゃいますよね😭
今はとても気持ち悪いです😣- 4月20日
acha
そうですよねー💦
ありがとうございます！
がんばってみます！！