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パスカル
ココロ・悩み

産後しぼんで垂れた胸を元に戻した方!お勧めの方法や何をしたのか是非教えてください😢😢😢😢😢

産後しぼんで垂れた胸を元に戻した方!
お勧めの方法や何をしたのか是非教えてください😢😢😢😢😢

コメント

MRA

ナイトブラやバストアップローション
マッサージを同時進行でやってましたが
マッサージが効果あるなと思いました!
上半身のお肉を
バストに移動させるようにです☻
あとは鎖骨の下あたりに
リンパが通ってるらしいのでそのあたりも適当ですが押してみてます(笑)
じっくり時間は取れないので
私は子供と湯船に浸かってる間にやってます!
あとはずっと授乳してたので
ブラトップ愛用してましたが
お店で測ってもらいサイズの合う
ブラを新調しました!
(私は断乳後に試みたのでまだ授乳中ならすみません💧)

  • パスカル

    パスカル

    なるほど!マッサージですか🤔
    毎日お風呂でやる感じですか?💡

    • 4月20日
  • MRA

    MRA

    そうです!!
    ハリが戻る程度ですが
    しぼんだ感じがなくなって
    とりあえず良かったって感じです🤣

    • 4月20日