チョコ
私の場合は、きまった時間で夜眠って朝起きるリズムをつける目的で生後５ヶ月頃から始めました。
個体差があると思いますが、基本的にセルフねんねする子っていうのは性格によるんじゃあないかと思っています。
ジーナ式を始めて、ネントレもしていましたが、うちの子は寝返りができるようになったら一人でねんねしてくれなくなりましたよ。
コロコロ転がって目が離せなくなりました。
それからはずっととんとんとか抱っこしたりして眠ってます😌
セルフねんね、憧れます✨
mako
ジーナ式のネントレは睡眠時間管理しないと意味ないというか、管理しないならそれはジーナ式じゃないです😅
ジーナ式は、正確には睡眠トレーニングではなく、ご機嫌な赤ちゃんを育てるためのメソッドで、そのために睡眠、授乳、遊びの時間など毎日の生活をママがコントロールしてあげるものです。
結果的に、生活リズムが整うことで寝ぐずりもなくなり、一人で寝つくことができる赤ちゃんに育てることができるものですよ。
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