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Akari🍎
子育て・グッズ

育児が大変でメンタルがきついです。気分転換方法を教えてください。

初めての育児、思ってた以上に大変で世の中のお母様方とても尊敬します😭✨とても2人目考えられない😣
いつか楽になると分かっていながらも、夜勤や出張などもありほぼワンオペでなかなかメンタルきます😭
みなさまどうやって気分転換されてますか?

コメント

h.s

毎日お疲れ様です!
私は実家が近いので母と買い物に行ったりしてます!

  • Akari🍎

    Akari🍎

    ありがとうございます😊
    お買い物!良いですね!
    お母さんと一緒だと安心ですよね☺️

    • 4月17日
deleted user

私も日中は息子と二人きり、初めての育児。
仕事で疲れている主人に心配させたくなくて、気丈に振る舞ってましたが、ある時 大爆発して、夜中に大号泣しながら「一人でできない!みんなみたいにちゃんとできない!ごめんなさい。ごめんなさい。」って叫んでしまいました。週末に息子は主人にまかせて、少しだけ外出させてもらいました。ずっと家で軟禁状態だったので、外に出るだけで気分も変わりました。息子と外出できるようになってからは、天気のいい日は、お散歩するようにしました。

ほぼワンオペとのこと、私なんかよりスゴく大変だと思います。抱え込まず、誰かに吐き出すだけでも楽になると思います。

できなくていいんです!完璧なんてムリです!
どこかで割り切ってみてください😊
お互い頑張りましょう!

  • Akari🍎

    Akari🍎

    分かり過ぎます😭✨
    軟禁状態とはこのことですよね!
    私も息子が泣き止まないとき一緒に泣いてしまったときありました😣
    やっぱり外に出るの大事ですよね✨

    月齢も近くて親近感です❤️
    ありがとうございます😊

    • 4月17日
りな

毎日お散歩や友達と一緒に外出してます😂

  • Akari🍎

    Akari🍎

    お友達とお出掛け良いですね✨
    まだドキドキして出来ませんが、大きくなってきたら行きたいです😣✨

    • 4月17日