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すぱ
妊娠・出産

立ちくらみが出やすい8w6dの妊婦です。他の方の注意点や対処法、食べ物のオススメが知りたいです。元々低血圧です。

現在8w6dです。外出して立ちっぱなしだったりすると、立ちくらみが凄くします。無理しないよう座って休憩したりしますが、他に何か皆さんが気をつけていることや、対処法、オススメの食べ物等ありましたら是非教えてください。ちなみに元々低血圧です。

コメント

なごみ

私も立ちくらみが良くありますし、低血圧ですT^T
気持ち悪いですよね💦

すぱさんと同じく長く立ち過ぎない(こまめに休憩をとる)、立つ時はゆっくりと、ほうれん草や小魚など鉄分の多い食材を意識してとる…をしています！✨

  • すぱ

    すぱ

    返信ありがとうございます！立ちくらみって凄くツラいですよね。。。立つ時はゆっくりとを心掛けたいと思います✨あとは、鉄分ですね！意識しなきゃですね(^^)

    • 3月2日

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