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なぁ
妊娠・出産

妊娠中の腰痛対策について相談です。横向きで痛み、仰向けは苦しい。座っているのもしんどい。どうしたらいいでしょうか。

妊娠中に腰痛で悩んだ方!!!!!!
どのように対策してましたか?

元々腰痛持ちなんですが、妊娠中はさらに酷いです。
横向きで寝れば、起きて歩く時激痛で歩けなくなります…
仰向けはお腹が苦しいです。
椅子に座ってるのもしんどいです。

どうすればいいんでしょう😂

コメント

mamata

トコちゃんベルトで乗りきりました!

整骨院とか産婦人科行っても
仕方ないね〜だったので😭💦

  • なぁ

    なぁ

    私も骨盤ベルト使ってますが、全然ダメです😭

    病院行っても仕方ないで終わりますよね🤣

    • 4月15日
マハロ

トコちゃんベルトと、整骨院に通いました^_^
技術のある先生は仕方ないねとかじゃなくてなんとかしてくれます^_^

  • なぁ

    なぁ

    整骨院行きたいんですけど、なかなか時間なくて😭
    時間見つけて行くしかないですね…

    • 4月15日
  • マハロ

    マハロ

    一人目の時も痛かったけど、二人目の今の方がひどいです😅
    痛だ!イタタ!って言いながら、夜中トイレに行ってます(笑)でも治療してもらった後は、ラクになるので助かってます^_^
    良いところが見つかるといいですね^_^

    • 4月15日
はなぼー

腰痛辛いですよね😭
アタシも妊娠中苦しみました‥
寝る時は旦那に腰をさすってもらったら軽く押してもらったりして寝ると少し楽になりました🥺

  • なぁ

    なぁ

    腰痛しんどすぎです😂
    マッサージも効かなくて😭😭
    もう我慢しかないですね😓

    • 4月15日
s

まっすぐ歩けないぐらい痛かったです😭
二人目はほんとに痛くて寝返りもビクビクしてしまってできないぐらいでした💦
ベルトしてましたが、やっぱり生まれるまで我慢してました😭生んだあとは嘘みたいにスッキリ治りましたが、きついですよね😭旦那に背中押してもらったりしてました💦

  • なぁ

    なぁ

    痛いですよね😭
    あたしも歩くのしんどくて…
    ベルトもマッサージも効かずで😓
    上の子の時も腰痛酷くて産まれたら軽くなったので我慢ですかね…

    • 4月15日
める

歩けなくなるレベルで痛くなったので薬出してもらいました!
医師からはあたためたり、とこちゃんベルト、腰痛にきくストレッチするといいといわれました!

  • なぁ

    なぁ

    私も次回の検診で相談してみます😭
    ほんと短距離すらしんどくて。

    腰痛ストレッチ検索します!

    • 4月15日
  • める

    める

    温めてだめなら冷やすといいみたいですよ🙆
    あとは可能ならベッドのマットレスを固くするといいですよ☆

    薬はほんとに一番良く効きました🤣

    • 4月15日
  • なぁ

    なぁ

    なるほどです!

    次の検診までやってみます!
    ダメなら薬に頼ります🤣

    • 4月15日
はなぼー

それは辛いですね😵
無理しないでくださいね😰

  • なぁ

    なぁ

    ありがとうございます😭

    • 4月15日
まーちゃん

わたしも腰痛持ちで臨月はもうおばあちゃんのが早いんじゃない?ってくらい歩くのヨチヨチでした。
トコちゃんベルトもだめですよね(;´Д`)
寝る時に抱き枕、トコちゃんベルト
くらいしかできませんでした。
産まなきゃ無理だな、と諦めました(((゚〰゚)))

  • なぁ

    なぁ

    そうですよね😓
    産まなきゃ良くならないですよね😂
    早く産みたいくらいです😭
    あと数ヶ月の辛抱頑張ります💪

    • 4月15日