ココロ・悩み
妊娠中の女性が悩んでいます。陣痛に繋がらない張りや体重増加、血圧上昇、便秘、子供の問題、家族関係などで余裕がなくなっています。どうしたら余裕を持てるでしょうか？
朝からすいません💦
なんだか気が滅入ってしまいました…
陣痛には繋がらない頻繁な張り
周りからまだなの？と言うプレッシャー
食べてないのに異様な体重増加
だんだん高くなっていく血圧
薬飲んでも良くならない便秘
上の子はイヤイヤ期突入
最近になって夜泣き再開
うるさすぎる旦那のいびき
同居中の義母の干渉
義祖母から監視される
など、積もり積もって
気持ちに余裕がなくなってしまっています😖
どうすれば余裕を持って生活できるのでしょうか😢？
- いるか(5歳5ヶ月, 7歳)
ゆいまむ
色々積もりに積もってるのですね。。
提案しか、出来ませんが…
まずは、お子さんは出てきたい時に出てくるからそこはプレッシャーは感じなくていいと思います❤居心地いいのね〜くらいで。
便秘は歩いてみる、水をたくさん飲む、無理しない程度に腰をひねってみるとかですかね？？
旦那さんは夜中に起こしてしまいましょ！
私の旦那もイビキうるさいので、そういう時は枕引っ張って横向きとかにします！
義母の干渉は嫌ですよね(*_*)旦那さんに相談は出来ませんか？
産まれた後のしあわせな気持ちを想像したら、肩の力が抜けるかもしれないですね。
コメント