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妊娠・出産

36週2日、2700gの赤ちゃん。頭は下がっておらず内診はなし。張りがあるが、お散歩やスクワット以外の運動を教えて欲しいです。

36w2d🌼2700gでした(*’ω’*)
赤ちゃんの頭はまだ下がってないとの事で内診はありませんでした💧
張りは結構あるんですがお散歩、雑巾がけ、スクワット以外に
いい運動あったら教えてください( ﹡・ᴗ・ )b

コメント

みるくてぃー

階段の昇り降りも良いらしいです!
陣痛には繋がらなかったですが、陣痛来てからやったらその後早く進みました!

  • ◎

    めちゃくちゃ息切れしそうですが効果ありそうですね!
    息子と楽しみながらしてみます(´>ω<`)

    • 4月4日
deleted user

私なら37wの正産期まで、のんびーりして、37wから動き回ると思います✨
買い出しやら散歩やらしてたら、自然と運動になりますよね♪あと少し楽しんで下さい♪

  • ◎

    計画出産予定で来週の検診で開いてたらすぐに
    産めるのではやめがよくて(;_;)
    あと少しが長いですがありがとうございます(*’ω’*)

    • 4月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    計画出産なんですね☺️☺️
    刺激になりそうなのは、やっぱり階段昇り降りですかね?頑張ってください🤗

    • 4月4日
  • ◎

    大きくなり過ぎないうちにうめたら
    いいなって思ってます(´>ω<`)
    ありがとうございます(*^^*)

    • 4月4日