妊娠・出産

現在38wです。33w頃から前駆陣痛と頻尿で毎日全然眠れていません。眠れ…

現在38wです。33w頃から前駆陣痛と頻尿で毎日全然眠れていません。
眠れても2時間程で目が覚め、それから寝れなくなってしまいます。
上の子がいる為、日中眠くなってもウトウトと10分程度の仮眠しかできません。
寝不足で頭痛がします。
産後は寝る暇もないから今のうちにいっぱい寝ておきたいのに( ; _ ; )
どうしたら眠れますかね？

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