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コメント
![まかなママ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
まかなママ
とりあえずカラスカレイは煮付けで
キャベツとブロッコリーを茹でて水気絞ってツナ缶入れてサラダ
じゃがいもと大根でお味噌
ってどうですか?(。´・∀・)
![にゃんぴー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
にゃんぴー
●カラスカレイのムニエルorフライ
●カボチャをマッシュしてサラダ
●トマト、ツナで中華風ドレに和えたサラダ
●玉ねぎ、キャベツ、人参でコンソメスープ
どうでしょう🙃
![迷犬ちーず🐶](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
迷犬ちーず🐶
ツナ、トマト、人参、玉ねぎで
ミネストローネ
カラスカレイ→フライ
付け合わせに
かぼちゃサラダとキャベツ
とかどうですか😊?
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爬虫類♡
ミネストローネはトマト缶なくてもいけますか?😌
- 4月1日
![deleted user](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
退会ユーザー
豚肉あればキャベツと合わせてお好み焼きとかします😃💕
もしくは
玉ねぎと人参でかき揚げ
かぼちゃの天ぷら
じゃがいもの天ぷら
+かきたま汁とかオニオンスープとか汁物。
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爬虫類♡
豚肉ないです😭😭
お好み焼きたべたくなりました😅- 4月1日
![もっち](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
もっち
カラスカレイ→ムニエル
人参きゅうりじゃが芋玉ねぎ(少量)→ポテトサラダ
ブロッコリー→茹でて好きなドレッシングをかけて
玉ねぎの残り(あれば卵も)→コンソメ入れてオニオンスープ
とかも作れそうです😊
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爬虫類♡
ポテトサラダ速攻でつくります😌
- 4月1日
![爬虫類♡](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
爬虫類♡
みなさまありがとうございました🥰
カレイの煮付け
ポテトサラダ
トマトとツナのドレッシング和え
コンソメスープにします😌
爬虫類♡
やっぱりカラスカレイは煮付けですよね🥰
お味噌がないんです😭😭