コメント
わんちゃん
4/9が予定日なんですね！
息子が去年の4/9に生まれました( ´艸｀)
足のむくみはひたすら揉んでました(><)
ゆう
湯船に浸かってひたすら揉んでました！
-
サ
回答ありがとうございます☺️
お風呂で揉むの体も浮くしいいですね！！＾＾- 3月28日
Ⓜ︎
自分であぐらかくようにしてマッサージしたり、主人にしてもらったり、あとは寝るときいつもメディキュット履いて寝てました☺️
そして今回白湯をよく飲んでたんですが、そのおかげか分かりませんが、
足が浮腫まなかったです！
KAPP
私も、３月中に産みたくて頑張って動いたり上の子遊ばせたりしてますがやっぱ４月なのかなーと思ってきてるところです😂
足のむくみは今回はないんですが息子の時はお風呂であぐらかいて揉んだり、あとは寝る時に布団とかで足を少し高くして寝たりしてました‼️
むーみん
私も今月中に産みたくて色々足掻いてます😭
むくみは毎日お風呂で浴槽に足あげて簡単なリンパマッサージしてます♡
あとは着圧ソックスでこれまで浮腫み無しです🙆♀️
ayaka🐱
私は逆に4月に産みたいのでできるだけ動いてません🤣🤣
ひたすらぐーたらして先延ばしさせる作戦です😹
mihola
4月15日予定日ですが
私も3月に産まれて欲しいなぁ〜っと思ってます😊
同じく足のむくみが少し出てきてると
言われたところです😅
湯船に浸かってマッサージしたりしてますが見た目は浮腫んでいる様には見えないですよね😅
早く産みたかったら沢山動いてねっと言われました🤲
ささまる
メディキュット履いてました😄
すのう
マッサージに少し時間をかける余裕があるなら、
そして体勢がきつくなければ無理しない程度に、
足の付け根少しほぐしてから、
指先→足首→アキレス腱→ふくらはぎ→膝の裏→膝の上→太もも
の順に下からリンパ流して
最後に再度足の付け根をほぐしてあげるとスッキリしやすく、もみ返しもなくなりますよ😊
時間が無い時は
足の付け根→ふくらはぎ→膝の裏→足の付け根
を刺激してあげるだけでも少しは流れます☺️
よかったら試してみてください(^-^)
サ
回答ありがとうございます😊
初産なのですごくドキドキ&不安でいっぱいで、、
足のむくみはやっぱり、揉んで解消させるしかないんですよね。。お腹が大きくて突っかかり揉むのもしんどいです…😞
わんちゃん
靴下も履けないですもんね(><)
私は寝てる時に足つるのが辛かったです
早く会いたい、でも怖いからまだお腹の中に！という気持ちが入り交じってました(￣▽￣;)