野菜メインでボリュームのある節約レシピを教えていただきたいです🙏🌸来…

ぽんきち

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  ぽんきち

  あとは、お好きな魚のホイル焼きの下に野菜をたっぷり敷き詰めるのもいいと思います😋

  • 3月28日
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  ゆきりん

  とっっても参考になります😭❤
  うどん１つでも、いつも同じになってしまうし😭✨
  ありがとうございますヽ(´▽`)/🍀

  • 3月28日
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  ぽんきち

  お恥ずかしながら私が妊娠糖尿病って診断されて、ちょうど今、野菜中心＋赤身肉か魚って献立ばかりなんですよ😂
  全部栄養指導で栄養士さんからオススメされた献立です(笑)
  
  蒸し豚やホイル焼きなんかは耐熱皿やアルミホイルにに野菜敷き詰めて豚肉や魚乗せてチンしちゃえば完成ですし、野菜のみじん切りオムレツも100均にあるレンジで作る玉子焼き用の容器使えば材料混ぜて塩コショウしてチンで完成なんで、すごく楽ですよ☺️💓
  
  野菜と鶏肉のトマト煮込みも野菜を細かく切ってミネストローネ風にする分とゴロゴロ野菜にしてトマト煮込みとカレーにする分とで分けて作れば作り置き出来るからいいですよって栄養士さんからアドバイスもらいました🌟

  • 3月28日
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  ゆきりん

  そうなんですね🙏
  
  100均にそんなアイテムもあるんですか😲！
  レシピも詳しくありがとうございます😭
  とっても好きな野菜や味付けばかりで、ぜひやってみたいと思います💪💪
  
  お体お大事になさってください✨👼

  • 3月28日
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  ぽんきち

  お気遣いありがとうございます🙏💓
  
  100均もバカに出来ないですよ👍
  妊娠糖尿病で自炊しなくちゃいけないのに切迫早産で安静にしてなくちゃいけないという矛盾した状況にいるのでレンジで作れる系の容器は、我が家でめちゃくちゃ活躍してます(笑)
  
  いろいろ自分好みにアレンジして、ぜひ試してみて下さい😋

  • 3月28日