※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mama
子育て・グッズ

産後の睡眠不足で疲れています。息抜きできず、自分でやるしかない状況で鬱になりそうです。

疲れた。全然寝ない、ミルクもあんま飲まない、すぐ泣く、抱っこ…産後から一日3〜4時間くらいしか寝れてない。それも小刻みな睡眠だから寝た気しないし起きたらさらに疲れてる。しんどい。旦那に頼ったりおやに頼ったりシッターとかに頼ったりして息抜きしてくださいとか優しい言葉をかけられてもできないから、自分でやるしかない。鬱になりそう。。

コメント

deleted user

わかります、わかります。うちもあまり寝ない子です。
頼ってって言われても無理ですよね。息抜きにならないです。わたしはもう産後うつになってるだろうなって思います。
保健士さんに色々話すだけで少しだけ楽になりますが、そういうのも効きませんか?
毎日本当にお疲れ様です。

deleted user

うちの子も泣き虫で置くとなく少しやな事あると泣くみたいな感じで全然寝てくれませんでした!
そのため私の睡眠もほとんど無く
寝れると思ったらすぐ泣くので大変でした😂
旦那は何もやってくれません!
関東から東北に引っ越して親や知り合い全く周りにいません!
自分一人で今の子育てできた気がします。
自分鬱になるんじゃないかと思ったこともあったし疲れたまってストレスすごくて
退院してから保健所の人が子供の様子見に来るやつがあって来てくれてそこで相談したんですが
何かあったら言ってと言われましたが
言えませんでした。

この子には私しかいないんだって私がいなかったら何もできないって思って頑張って一人でやってきました☺️
なかなか寝なくてももー少し大きくなったり 気付いた時とかに少し楽になりますよ❤️
うちの子生まれた時からすごい泣き虫で今もそばにいないと泣くし夜も全く寝てくれなかったんですが今は寝てくれるようになりました😌

アドバイスするのが下手なのでへんな回答になってたらごめんなさい🙏
私も同じことで悩んでた時期があったので返信しました😌応援しますよ

N

お疲れさまです。大変ですよね。
私ももう少し寝てくれると思っていたので、睡眠不足がつらいです。
mamaさん上のお子さんもいるからさらに大変ですよね。
疲れがたまってそれどころではないと思いますが、少しでも気分転換できることがあるといいんですが😭