コメント
ママリ
雑炊とかですかねー？
私なら、食べれるならたまご雑炊とかにします！
それか、クタクタに煮た素うどんの方が煮込みうどんより消化いいと思います！
食べれるなら煮込みでも大丈夫だと思います！
あとはにゅうめんとかもいいかなーと思います！
めろん
何度かなりましたが、暫くは絶食だった気がします！経口補水液のOS1をしっかり飲んで安静ですよ。最初はゼリーとかお粥が良いと思います。お大事に！
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りん
しばらくはそうですよね、😅
食べられるようになったら、
鍋とかにします！
OS1 やっぱりいいんですね！
ありがとうございます！- 3月22日
テリー
ウイルス性胃腸炎つらいですよね〜
私胃腸が弱くよくなります😂
お腹が弱ってる時はりんごとかいいと聞きますよね😊
あってるのか定かではないですが私はいつもりんごや雑炊とかをたべてます！
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りん
わたしもなったことあるので
つらいですよね😣
すごくつらそうで、、、
旦那、りんごは
アレルギーで食べられないんです💦残念ですが💦- 3月22日
める
青菜、人参、じゃがいも、りんご、鶏ささみ、白身魚は消化がいいですよ🙆
たけのこ、きのこ、海藻、脂身の多い肉は消化が悪いです。
調理するときはやからかく、油少なく、具材は小さく☆
あとは香辛料（こしょうとかも）、甘み、食塩の多いもの、酸味の強いもの、嗜好飲料（濃い緑茶とかも）、ビールコーヒーとかも 胃に負担がかかりやすいです(××)
今あげたものでつくるとしたら
卵とかも消化いいので、たまごと鶏ささみで雑炊、あとはすりおろしりんごを食後に。とかどうでしょうか？？
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める
胃腸炎のときにおすすめの食材
で検索するとおすすめの食材やそれに適した料理もでてきますよ⸜( •ω• )⸝- 3月22日
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りん
細かくありがとうございます😵！
検索してみます！- 3月22日
K
胃腸炎の時はお粥が一番良かったです😃
飽きてきたら、ミルク粥や中華粥にしてました。
あとは大根が胃に良いと聞いて、大根おろしをお粥に入れて煮たりしましたよ😌
お大事になさってください🙇
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りん
やっぱり、おかゆですよね🤔
ありがとうございます！- 3月22日
チャゲ
おじや作ります。
鍋にご飯入れたら、それが浸るくらいの水とかつおぶし入れて→煮えて来たらネギ入れて、薄口醤油をまわしかけて、溶き卵入れて完成です。
簡単だし、めちゃ美味しい。
母が作ってくれるのですが、いまでは私の娘もしらすなど入れて普段から食べてます。
2次感染が怖いのでタオルやコップは別にしてドアノブなども除菌シートで拭くようにしてうつらないように😭😭😭
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りん
美味しそうですね！
参考にさせていただきます！
除菌シートで拭こうと思います😂- 3月22日
りん
素うどんの方がいいんですね！
ありがとうございます！
雑炊、にゅうめん！
参考にさせていただきます！