♡♡
９ヶ月で3.4キロー！？😳😳
超優秀ですね！！💓💓
私はその頃にはもう8キロくらい増えてました（笑）
甘いもの食べたくなりますよねーっ！！
私は朝ごはんにフルグラとか食べてました！
お腹空いたらフルーツとか🥰
常に冷蔵庫に梨がありました❤︎笑
でもやっぱりお菓子やスイーツはストレス発散にもなりますし、全く食べないとかじゃなくて、食べる日を決めて食べるのは全然いいと思います👌💕
mp
3.4キロで言われるんですね💦
体重管理難しいですよね😭💦💦ご飯にもち麦まぜたり、コンニャク食べたりしていました。
あと、フルーツが大好きで食べてましたが、フルーツもカロリー高いので控えてと言われたので控えました💦
あとは、散歩や体のマッサージでしょうか😊✨
(^^)
体重管理厳しいって言われてる
ところに行ってましたが、8ヶ月で
妊娠前から1きろしか増えてないことを注意されて2週間で2きろ増やしても怒られず産む前には9キロ近く増えました！フルーツや甘いもので体重増えたので間食とかはグミとかにするといいかもですね（＾ω＾）
3.4キロしか増えてないのに注意されるなんて相当厳しい先生ですね😂
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