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りまま
妊娠・出産

足の付け根から膝までや足の裏が痛む関節痛に悩んでいます。同じ経験の方いますか?乗り越える方法や対策はありますか?

現在19w6dの初マタです

最近足の付け根らへんから膝までや足の裏らへんが痛みます。
関節痛のような。

同じ経験の方いますか💦
それとも皆乗り越えることなのでしょうか💦
対策などやってはいけないことなどありますか??

コメント

あーちゃん

私はそのくらいの時期はなかったですね😌💦なんですかね、緊張して力が入ってるとかですかね😅
湿布はだめですよ🙅‍♀️🌟

  • りまま

    りまま

    湿布はダメと書いてあったのでしてないです💦
    産休入ってるので筋肉痛ってこともないし家いるだけだし💦

    • 3月11日
ママ

お腹が大きくなろうとしてることとホルモンの変化ですかね💡
骨盤ベルト持ってますか?

  • りまま

    りまま

    持ってないです💦どれがいいのかわからなくて💦今週買いにいくんですけど💦

    • 3月11日
海

うちはまだ妊娠初期なのですが痛いです。骨盤、足の付け根から足の裏にかけて痛くてここ数日寝ずらかったり起きてしまったり。

1人目の妊娠の時もそうでした。

うちの場合は、布団よりもベットの方が楽で、締め付けがあるズボンやタイツ、メディキュットなどを履いていると悪化したので、なるべくクッションなど使いつつ柔らかい場所で横になり、締め付けがない状態で寝るようにしています。

  • りまま

    りまま

    血流の問題なのでしょうか💦

    締め付けられる服は着ていませんし
    下着もマタニティー用、布団ではないですし..。
    湯船につかるなども試そうかと思ってます

    • 3月11日
  • 海

    うちも今日も湯船にたっぷりつかってからベットに来ましたが…痛いです(;_;)骨盤が開こうとしてるので仕方ないんですかね💦骨盤頑張って開こうとしてるのを抑えると悪化するって事なのかなって思ってましたー。

    なんの解決にもなってないですね(*´-`)www

    辛いですけど、お互い頑張りましょう😭💓

    • 3月11日
  • りまま

    りまま

    湯船につかったらだいぶ楽にはなりました!でもここから寝るときには痛くなりそうです💦

    頑張りましょう🎈

    • 3月11日