退会ユーザー
ほうれん草と小松菜、レバニラを食べます(>_<)好きではないですが子供のためならと思ってよく食べてました。
A⑅∙˚⋆
ほうれん草、小松菜を食べてます🎵
ほぼ毎日食べているおかげか、妊娠前は貧血気味だったのが妊娠中はバッチリです（笑）
納豆はイソフラボンが子宮を収縮させちゃうので食べなくて🙆
ypp
私が貧血の時は、ひじき、レバー、
ほうれん草、サンマを食べるといいと言われました♪
他にも何個かあったけど忘れちゃいました^^;
chez
鉄のフライパンで料理すると良いですよ(｡◠‿◠｡)
meichan
みなさんありがとうございます！
小松菜やほうれん草なら全然たべられます(*´꒳`*)
さっそく食べますね！
たすかりましたー！
S-N
私も、鉄分不足言われて
鉄分入りの飲み物を飲んでいます。
あとは、ひじきを食べてます！
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