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妊活

最近夜眠れなくて、朝方4時ごろに眠って起きる時間はまちまちです。全体…

最近夜眠れなくて、朝方4時ごろに眠って起きる時間はまちまちです。
全体的に生活リズムを不安定なのですが、こんな時でも基礎体温はあてになるのでしょうか。

コメント

ちーちゃんmama

不規則だったり睡眠時間が変わったりすると基礎体温に変化が出たりする可能性があるのであまりあてにならない可能性ありますね。

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    睡眠が安定するまで測定しないほうがいいですかね。

    • 2月18日
  • ちーちゃんmama

    ちーちゃんmama

    あてにはならないかもですが、参考にはなるかもしれませんね。

    • 2月18日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます。引き続き基礎体温をつけていこうと思います。

    • 2月18日

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