寝室で寝れず、痙攣が続く不眠症かもしれない。同じ経験の方、助言ありますか？
子供も旦那寝ているのですが寝室に行って転がっても
全くねれなくなりました。
夜中に一回起こされ5時起きでとても身体がついていけません
旦那が神経と身体が疲れてたら寝れる
と言われました。
私は両方疲れてないみたいな言い方されてから
こんな生活が始まりました。
そのおかげで瞼はたまに痙攣
鼻と鼻の軟骨の境目が痙攣がよく。
これは不眠症になってるのかなー、って思ってるんですけど
どーなんでしょう….。
同じ方いらっしゃいませんか？
もしくは、同じ体験をした方など教えて下さい….。
- Y.ｍａｍａ(8歳)
コメント
kty030311
私も何度か痙攣する事ありますよ💦
その痙攣、医師によると顔の痙攣はストレスから来るらしいので多分ストレスかと…σ^_^;
橘♡
寝なきゃって思ったり旦那さんのそういう一言がストレスになって逆にプレッシャーになって寝られなくなってるんだと思います
疲れすぎて寝られなくなるってありますよ
ネットで疲れすぎ 寝られないで調べると色々対処法出てきます
ホットミルク飲むとかぬるま湯に使って疲れをとるとか
-
Y.ｍａｍａ
コメントありがとうございます ◟̆◞̆ ₎
そうなんでしょうかね….。
一度ネットで調べてみます。- 2月18日
メロンパン
旦那さんに理解されないストレス性な部分が原因になっていそうですね。
神経疲れてたらって…子供が産まれてから神経休まる時なんてなかったよ！！って感じです。自分が疲れてたら寝れるとか無いです。子供が何より気になりますから。父親と母親の違いでしょうかね。
婦人科で相談してみて下さい。必要に応じて超短時間型の睡眠導入剤等処方されるか、ストレス性を汲み取って抗不安薬など神経の高ぶりを和らげるようなお薬を出してもらえるかもしれません。
一番は旦那さんの解釈の誤りを知ってもらう事が大事だと思いますので、納得行くまで話してみて下さい。
-
Y.ｍａｍａ
コメントありがとうございます ◟̆◞̆ ₎
それはあると思います。
ほんとにです！旦那は一瞬で寝て。私はなかなかねれなくて…。違いが大きすぎて…。
そんなお薬があるんですね！1度旦那に話してみて産婦人科に行ってみます。ありがとうございます ◟̆◞̆ ₎- 2月18日
h.あーたん
なんて事言うんでしょうね(；ω；)
私は今旦那がインフルで…
隔離して旦那の看病
子供3人のお世話に家事と
バッタバタでストレス溜まるし
精神的にも体力的にも物凄く疲れてるのに寝れませんw
男の人って寝るの早いですよねw
うちのはお酒毎晩飲むので
一瞬で寝ますwww
-
Y.ｍａｍａ
コメントありがとうございます ◟̆◞̆ ₎
かなりイラってしました笑
旦那さん大丈夫ですか？！😳
ねれないときありますよね！笑
ほんとにです笑羨ましいくらいに笑
お酒飲むと早いですよね笑- 2月18日
Y.ｍａｍａ
コメントありがとうございます ◟̆◞̆ ₎
ストレスですか？！
ここ最近毎日どこかしら痙攣してて😭
この前は肩が2日ずっと痙攣してたので気持ち悪くて😭
kty030311
首から下はわかりませんが
顔はストレスと言われました💦
Y.ｍａｍａ
わかりました！
ありがとうございます ◟̆◞̆ ₎