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naki
妊娠・出産

立ち仕事中に足踏みでもウォーキング効果はあるでしょうか?焦っています。

立ち仕事で多少しかあるかないのですが、その場で足踏みでも
ウォーキングの効果ってありますかね?(ᵒ̴̶̷̥́ - ᵒ̴̶̷̣̥̀ )子宮口も開いてなければ、まだまだそうだね〜と言われてしまい焦っています(;8;)

コメント

あ🧸

あぐらかくと子宮口やらかくなるか開きやすくなると見たことがあります!

  • naki

    naki

    そうなんですか!?♬︎♡
    あぐらストレッチします!!( ˟ ⌑ ˟ )

    • 3月1日
ゆうきりんりん

スクワットはどうですかね?
初産だったら歩いたり運動しておいた方がいいですよ😃

  • naki

    naki

    スクワットもいいですね!‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬
    38wの検診で3000くらいだねっていわれて、子宮口も開いてないし、柔らかいともいわれず、すごくあせってます‪( •̥ ˍ •̥ )‬

    • 3月1日
deleted user

まだ仕事してるんですか!?
行き帰りに歩くのでは駄目なんでしょうか?

  • naki

    naki

    してます!!

    少し前まで、電車とバスだったのですが、
    最近旦那さんに車を買い与えてもらって、車通勤になりました‪( •̥ ˍ •̥ )‬

    • 3月1日